Записной журнал обо всём происходящем (16vik09) wrote,
Записной журнал обо всём происходящем
16vik09

Овощные котлеты

Рецепт приготовления овощных котлет

01

Выход на 100 грамм – 130 ккал. (это две котлетки)
Берём следующие ингредиенты:
муки - 70 грамм

отваренного риса - 100 грамм
капусты - 300 грамм
картофеля - 150 грамм
моркови - 150 грамм
лука - 100 грамм
для обжарки растительного масла  - 3 столовые ложки

Приготовление:

1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке

Tags: овощные котлеты, рецепты
Subscribe
promo 16vik09 may 28, 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments