Записной журнал обо всём происходящем (16vik09) wrote,
Записной журнал обо всём происходящем
16vik09

Здоровый сон – жизненная необходимость

Некоторые люди говорят, что время, потраченное на сон, вычеркивает часть жизни. С одной стороны, конечно, это верно, однако без отдыха мы тоже не можем. За день столько всяких новостей и информации приходиться переваривать, что к вечеру уже просто не воспринимаешь ничего и думаешь только об одном, как бы поспать.

Вот тут то и нужно ложиться в постель и спать. Однако мы пересиливаем себя и ещё несколько часов тратим на просмотр телепередач. И что вы думаете, сидя на диване как бы отдыхаем. Ну а потом уже около полуночи не можем нормально заснуть. А утром снова всё сначала и встаём с трудом совсем не отдохнувшие. И думаем, что же мешало нам лечь в восемь часов вечера, когда клонило ко сну? Поэтому лучше всего ложиться спать, когда вы действительно чувствуете усталость и тогда сон пойдёт на пользу. И отключайте телевизор, ведь именно он является внешним раздражителем мешающим уснуть.

Если вы храпите, то очень проблематично будет заснуть человеку, который находиться с вами рядом в одной комнате. Избавьтесь от храпа с помощью нового средства клипсы «Антихрап», которая обеспечивает спокойный сон. Экспериментально доказано, что уже через пару недель использования клипсы исчезает храп и наступает спокойный здоровый сон даже при заложенном носе.

Tags: здоровье, сон
Subscribe
promo 16vik09 may 28, 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments