July 23rd, 2011

Полезно ли ездить на велосипеде

Врачи говорят, что очень полезно ездить на велосипеде. Так ли это на самом деле.  Крутя педали  на  велосипеде у нас непрерывно сокращаются и расслабляются мышцы ног. И это в свою очередь помогает укрепить сердце, лёгкие и улучшить кровообращение.

Я всё чаще в последнее время замечаю, что люди, которые всю неделю проводят сидя  за столом у монитора в выходные дни стараются выехать на природу, причём не на  машине, а на велосипеде. Да и сейчас велосипеды не такие какими они были раньше. Когда то помню велосипед Украина считался самым популярным. И практически все покупали именно его. Сейчас же в продаже такое разнообразие выбора. И по весу и  по своим возможностям велосипеды сейчас и легче и комфортнее.

А какое удовольствие мы получаем от лицезрения красивых пейзажей выезжая на природу. Единственное  что может испортить поездку – это дождь.

Если нет времени и особого желания покупать велосипед и ездить на природу, то можно приобрести велотренажёр и крутить педали не выходя их дома. Можно регулировать сопротивление велотренажера таким образом, чтобы помимо движения по ровной поверхности вы имитировали еще и подъемы в гору, вы добиваетесь полного соответствия езде на настоящем велосипеде. Кстати велотренажёры пользуются очень большой популярностью потому, что можно ездить в любое время суток и в любую погоду. И опять же здесь мы можем проследить за многими параметрами, контролировать своё состояние, пульс, и даже артериальное давление. И это немаловажно для людей старшего возраста и людей с заболеваниями сердечно- сосудистой системы.

promo 16vik09 may 28, 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…