December 11th, 2011

Какие причины способствуют лишнему весу.

Даже если вы не сталкивались лично с проблемой лишнего веса, то наверняка слышали, что основные его причины – переедание и малоподвижный образ жизни. Безусловно, это очень важные моменты. Но как это часто бывает, в реальной жизни все обстоит несколько сложнее. Давайте обратим внимание на менее известные, но – зачастую – не менее значимые факторы.

Алкоголь

Всем известно, что в алкоголе содержится большое количество калорий. Это незаметные, «легкие» калории, которые организм использует в первую очередь, замедляя процессы усвоения остальных продуктов. Также алкоголь стимулирует аппетит, особенно в отношении жирной и соленой пищи. Поскольку спирт оказывает растормаживающее действие на психику, то после пары коктейлей легко забывается и о чувстве меры, и о намерении есть только полезные продукты. Полезно знать, что в алкогольных калориях отсутствуют питательные вещества, важные для здорового обмена веществ. Поскольку алкоголь является для организма ядом, то на время, необходимое для его выведения, замедляются все обменные и восстановительные процессы. Не случайно тренеры главных голливудских стройняшек запрещают своим подопечным алкоголь в принципе. По их словам, две порции алкоголя замедляют метаболизм минимум на 3 дня.
Читать далее  >>>

promo 16vik09 may 28, 2019 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…