October 3rd, 2014

promo nemihail 13:00, вчера 298
Buy for 40 tokens
Это современная история кровавой мести – трагедия, каких быть не должно. Однако это случилось и молчать об этом опасно и даже преступно. Фото: архив Резы Дегати Цель моего поста не сеять межнациональную рознь, скорее наоборот, мы должны знать правду, о тех событиях, чтобы они больше…

Прямо на рабочем месте делаем комплекс упражнений для спины

Вместо того, чтобы заниматься спортом многие из нас только ищут оправдания. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы.
И вот перед вами комплекс упражнений, можно делать даже за рабочим столом.
Этот комплекс включает в себя девять упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине. Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей.



1
Collapse )