February 15th, 2016

Способы, которые помогают быстрей погрузиться в сон

Довольно обычное явление, когда ложишься спать, а уснуть фактически так и не получается. И вот крутишься, вертишься в постели, проходит час, другой, а сон так и не приходит. Что же делать? Есть различне способы, которые помогают погрузиться в сон.

сон

Напряжение является
одной из причин того, что вы не можете быстро уснуть. Если не получается погружаться в сон за 1 минуту, то следует учиться расслаблению.

Collapse )


promo 16vik09 may 28, 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…