Записной журнал обо всём происходящем (16vik09) wrote,
Записной журнал обо всём происходящем
16vik09

Вкусная и полезная для организма человека хурма.

хурма (567x500, 22Kb)

Давайте сегодня с вами, дорогие друзья, поговорим о таком полезном для нашего организма плоде как хурма. Ведь сейчас в зимнее время года хурма может быть использована при лечении простуды. Целый комплекс полезных веществ содержится в хурме. Это антиоксиданты, микроэлементы, белки, углеводы, дубильные вещества. Удивительно, но всё что требуется нашему организму есть в хурме  - магний, железо, кальций, калий, йод, витамины С, А, РР.

Нужно кушать хурму при заболеваниях сердечно – сосудистой системы для профилактики атеросклероза около 100 грамм ежедневно. Полезные вещества, содержащиеся в хурме, укрепляют сосудистую стенку и способствуют нормализации артериального давления.



Обладая мочегонным эффектом, хурма выводит из организма токсины и шлаки, лишние соли натрия, которые загрязняют наши почки и ведут к образованию камней

Благотворно хурма влияет и на желудочно-кишечный тракт. Употребление хурмы улучшается аппетит. Пектин, который содержится в хурме, восстанавливает микрофлору кишечника.

При анемии и низком содержании железа хурма как плод богатый этими микроэлементами просто незаменим. Особенно полезна хурма для женщин во время беременности.

вкусная и полезная хурма. jpg (600x382, 89Kb)

Большое количество йода в хурме позволяет регулировать обменные процессы организма, и восстанавливать функцию щитовидной железы. При депрессии и  усталости полезно каждый день кушать хурму. В результате у вас повыситься настроение и работоспособность.

Можно ещё долго перечислять полезные свойства этого плода, но хочу заметить, что хурму нельзя кушать людям, страдающим сахарным диабетом. Ведь хурма это сладкий плод и эти сахара могут негативно сказаться на здоровье.

Правильно выбрать спелую и сочную хурму нужно смотреть, чтобы были коричневые полоски на кожице. Сама хурма должна быть ярко-оранжевого цвета, а листочки коричневатыми.




Tags: здоровье, хурма
Subscribe
promo 16vik09 may 28, 2019 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments