Записной журнал обо всём происходящем (16vik09) wrote,
Записной журнал обо всём происходящем
16vik09

Здоровое питание во время Пасхальных праздников

Увы, современный человек менее религиозен и более поглощён новыми веяниями моды. И нередко человек становится заложником выбора: либо и дальше следовать своим привычкам, либо пойти на поводу у старых традиций. А если выбор делать не нужно? Что, если нынешние потребности можно приспособить к религиозным требованиям? Давайте посмотрим.

1



2
Все мы прекрасно помним эти манящие ароматы свежей пасхи. Но как быть, если ты уже начал готовиться к лету? Да и вообще, ты сторонник здорового образа жизни и не менее здорового образа питания. Не беда. В этом случае можно приготовить творожную пасху. По своим вкусовым характеристикам такая пасха ничем не уступает своей мучной коллеге, зато желудок и фигура вам будут очень благодарны.

3
Если же вы в числе тех стоиков, которые смело выдержали 40-дневный пост, то вам ни в коем случае не следует налегать на «здоровую» пищу. Выходить из поста нужно не менее жестко. Никакого обилия «полезного» куриного мяса. Никаких коктейлей из желтков. Постарайтесь в первый день после поста, по возможности, ограничить свой рацион кусочком творожной пасхи, одним яйцом и маленькой порцией мяса, нежирного. Если этого мало, можете добавить немного клетчатки. В противном случае организм, отвыкший от животной пищи, может запротестовать. Так что сильное расстройство желудка вам будет обеспечено.

4
С тем, что покушать, мы уже определились, осталось выяснить, что же пить. Ошибается тот, кто пробует в первый же день, по поводу праздника, взять бокальчик-другой вина. То же самое касается и морса с компотом. Все эти напитки тяжким грузом лягут на печень. Поэтому наиболее разумным вариантом будет какой-нибудь фруктовый или зеленый чай. И ни в коем случае не берите к чаю какое-нибудь пирожное, даже если оно диетическое. Хочется сладенького? Жуем фрукты. Ведь все эти лишения временные, чтобы шаг за шагом, без рывков, вернуться к старому режиму.



Tags: Пасха, еда
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

  • Продукты, которые нельзя повторно разогревать

    Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда…

  • Орехи кешью с пользой для здоровья

    Орехи кешью широко известны своим маслянисто-сладким вкусом и узнаваемой формой. И хотя большинству из нас нравится включать их в свой рацион в…

  • Пожирательница майонеза

    В Книгу рекордов Гиннеса попасть непросто, но пристрастие этой дамы к белому соусу сделало ее знаменитой. На глазах у потрясенной публики она…

promo 16vik09 may 28, 11:00 121
Buy for 30 tokens
Уникальное советское средство от многих болезней в свое время было засекречено высшими чинами партии. Профессор Дорогов разработал состав, который многие называют «эликсиром молодости» — сегодня он продается в любых аптеках за копейки. АСД создавался как защитное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments