Напиток для хорошего самочувствия

Этот напиток, выпитый с утра добавит энергии и хорошего самочувствия.

1

Берем ингредиенты:

молоко – 300 грамм
сухие овсяные хлопья - 3 столовые ложки,
банан  - 1 штука и мед – 1 столовая ложка

Приготовление:

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.




Posts from This Journal by “здоровье” Tag

  • Вкусное лечение инжиром

    Рецепты лечения инжиром -Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить…

  • Кефирные коктейли с пользой для здоровья

    Легко усваемым продуктом для нашего организма считается кефир. Желудочно- кишечные нарушения. сосудистые заболевания, хроническая усталость –…

  • Упражнения для плоского живота

    Чтобы живот был плоским, рекомендуется выполнять следующие 3 упражнения 2 подхода по 30 сек. 2 подхода по 25 раз 2 подхода по 30 сек на…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
Вкусно! но это уже целый завтрак! )
Если дать немного постоять, будет вкуснее.))
Это можно до обеда перехватиться:-)
Интересно, спасибо. Как раз тот самый случай когда готовить некогда)
ну не знаю) попробую смешать))
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.