Записной журнал обо всём происходящем (16vik09) wrote,
Записной журнал обо всём происходящем
16vik09

Category:

Утренний стакан теплой воды

Стакан теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Теплая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект и происходит естественное очищение организма.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.

стакан теплой воды с утра

Сама процедура проста. Стакан теплой воды пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.


Несколько причин утреннего стакана теплой воды с лимоном или медом:

-происходит естественное очищение организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

Лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Утренний стакан теплой воды будет полезной привычкой!

Tags: здоровье, утренний стакан теплой воды
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo nemihail 13:00, вчера 298
Buy for 40 tokens
Это современная история кровавой мести – трагедия, каких быть не должно. Однако это случилось и молчать об этом опасно и даже преступно. Фото: архив Резы Дегати Цель моего поста не сеять межнациональную рознь, скорее наоборот, мы должны знать правду, о тех событиях, чтобы они больше…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments